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はじめに
〜健康と夏休みの宿題〜
私は夏休みの宿題は最後に溜めてやるタイプの子供でした。
夏休み中遊び回っていたのだから、当然一晩で終わるはずがない。
毎日少しずつやっておけば、最後の晩に
こんなに苦労しなくて済んだのにと、半ベソを掻きながら
反省するものの、これが毎年の恒例行事。
実は、健康もまた「夏休みの宿題」のようなものなのです。
人間の身体は生きている限りは日々疲労していくものです。
その為、一日一日の疲れが取れていないままであれば、
いつの日かそのツケが回って来るのは当然の報い。
肩こりや腰痛などはそのストック分の典型といえます。
成人病（生活習慣病）などは嬉しくない
ボーナスポイントです。
日本人の死亡原因は、癌、心疾患、脳血管疾患と続き、これらで60％、
次にくる肺炎まで入れると70％近くを占めてしまいます。
（平成12年度 厚生省調べ）
大抵の人は病気になるのは、運だと考えているのかもしれません。
現実に自分の身に起きるとは予想もしていないから、覚悟も出来ているはずがありません。
もしも、癌などの大病を宣告されたらどうしますか…。
「まさか自分が・・」「何で自分が・・」「何で自分だけが・・」「こんな目に・・」
など多くの人はやりきれない気持ちになるはずです。
しかし、人生の場合の「夏休み」は、ある日突然終わりを告げ、
その時、初めて溜まっていた「夏休みの宿題」の量の凄さに気付かされます。
かくして辛い人生の2学期は始まるのです...。
多くの人はそれなりに食事などから健康に気を付けては、
病気の予防に努力されているのでしょうが、
それでも病気になる人はなります。
煙草もお酒もやらない人でも病気になります。
だから、やっぱりそれは
その人の運命なんだから仕方がないと思ってしまうでしょう。
しかし、そこに行き着く過程には全て原因が存在し、
運命や宿命、または遺伝といわれるものよりも
後天的な要因が多く、
残念ですが自業自得の所が多々あるように思えてなりません。
当サイトは「健康」をテーマにしています。
どうしたら、健康で長生きできるかを追求して行きます。
また、せっかく人間に生まれて来たのですから、
ただ長生きするだけではなく、
”「最期まで健康で充実した人生を送ることを目指しましょう」”という
のが目標です。
普通、人間はこの世に「誕生」後、「発達」、「成熟」、
「老化」という三つの過程を辿り、「死」を迎えます。
誰もが初めは自らの意思とは無関係にこの世に誕生しますが、
その後は、自分自身でいろいろ選択することが可能となります。
私がやろうとしていることは、人間の運命や宿命、遺伝、時間、
老化といったものへの抵抗です。
私の理論とシステムが正しければ、
かつてない健康人間が続々誕生するだろうと期待しています。
まずは日々の疲れという人生の宿題を溜めないことが健康の秘訣です。
これこそが私が提唱する新しい健康法（生き方）です。
その結果、あなたは人生を健康で長生きし、きっと幸せに暮らしていることでしょう。
人は他人との出会いによって人生を大きく左右することがあります。
今、「幸せ」だと感じているのはあなたの周りには、自分の存在を認めてくれている人がいて、
また、自分にとっても大事な人が存在し、その出会いに感謝しているからこそだと思います。
逆に自分が努力しているわりに「幸せ」を感じないのであれば、
周囲には本当に自分にとって必要な人がいなかったり、
まだそういう人に出会えていないからかもしれません。
結局、「幸せ」とか「不幸せ」はそんな人との出会いで決まることが多いように思います。
人生はある「ひとりの人」との出会いで、良くも悪くも変わってしまうものです。
今の私があるのもそんな幾つかの出会いの積み重ねの賜物です。
勿論、健康法の出会いも同じです。
知らないで損をしている人もいれば、つまらないものに出会ったばかりに
それに振り回されて苦しんでいる人もいることでしょう。
しかし、そんなことにすら気付くことなく一生が終わる人もいるかもしれません。
ここ「アートセラピーハウス」での出会いが誰かの人生にとって何らかのプラスになってくれたら幸いです。
あの頃の自分とは違い、現在の私は人生の宿題は日々消化しようと奮闘中です。
2003年 永世整体十段 田中ヒカル
アートセラピーハウス・ジャパン 代表
ホームページ athojapa LEGEND 管理人
NO SEITAI, NO LIFE !
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