| 日本３Ｂ体操協会長野県支部 |
| 協会の活動 ３Ｂ体操は１９７１年福岡市で大迫テル子により創始されました。「健康で安らかな心・健康で美しく・ 健康で美しく老いる」をスローガンとする健康体操で、赤ちゃんから高齢者まで３世代の方々共に動き、 運動が苦手な人にも楽しく続けられるように、レクリエーション的要素を多く取り入れ、”心と体を動かす” ことに工夫をこらしています。 日常活動としては、地域の公民館、集会所、コミニュテイセンター等での自主教室、行政主催の 講座講習会、また企業、学校、病院、福祉関係の講座と多岐に亘っております。 大阪市にある全国本部を中心として、北海道から沖縄まで全国で活動を行っております。 全国の指導者数は２３５０名（２００７年１月１日現在）、創立以来の愛好者は４７万人を数えます。 ３Ｂ体操とは ボール・ベル・ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら、全ての動きを音楽に合わせ、お仲間と 楽しく行う健康体操です。 運動のプログラムについては ○若さを維持するためのストレッチ（伸展運動） ○生活習慣病を予防するために、特に大切な全身持久力を高める運動。 ○基礎体力を維持する為の筋力運動 ○心身をリラックスさせる遊びの運動等を組み合わせ、年齢、体力、対象者に合わせてプログラム します。 |
全国本部 ＴＥＬ ０６−６９２８−３７６４ 関東本部 ＴＥＬ ０３−５６００−０２３９ 長野県支部 事務局 星野千枝子 ＴＥＬ ＆ ＦＡＸ ０２６６−２２−８６８４ 〒394-0047 岡谷市川岸中3-12-17 |
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